Сегодня многие из нас потеряв надежду на "здоровье" и ничего не добившись от врачей начинают самостоятельно пить добавки и витамины. Посмотрели дозы, почитали рекомендации интернет магазинов, схему у блогера подсмотрели, и, вуаля, рецепт идеального волшебного решения найден!
⠀
Так ли это работает? Совсем не так. В нашей системе взаимосвязь процессов работы внутренних органов, микробиоты, обмена, генетики определяет качество усвоения всех веществ, в том числе и витаминов.
⠀
Поэтому пить самостоятельно, без понимания того, что происходит, категорически нельзя.
Возможно, что-то из этого вы принимаете без назначения врача:
⠀
👆Витамин С- многие принимают, как "защиту от вируса". Витамин С мобилизует безвредное железо, хранящееся в организме, и превращает его в то железо, которое вызывает повреждение сосудов, при этом имея хронические воспаления мы можем, что называется, "подкинуть дров" в этот процесс, вызвать обострение.
При правильной дозе витамин С нейтрализует свободные радикалы, защищает клетки.
⠀
👆 омега-3- часто слышу, что принимается годами. Самое опасное осложнение - снижение свертываемости крови. Совместное применение с лекарственными веществами, разжижающими кровь, усиливает эффект последних;
⠀
👆 Железо - часто назначается в больших дозах, порой внутривенно. А мы имеем право игнорировать причину, по которой организм железо не усваивает? Ведь он нам не враг. От чего он нас бережёт? От воспаления, паразитоза?
⠀
Самые " безобидные" витамины должны назначаться только после разбора вашей физиологии, понимания причин этих дефицитов.
⠀
Чтобы получить методичку "Совместимость БАДов и витаминов" заполните форму ниже 👇
Ссылка на материал будет отправлена вам на почту с адреса mail@volkovaforwomen.ru
Если вы не увидити ее, проверьте папки "спам" "рассылки" "промоакции"