Сопровождение/ведение
Этот формат консультирования подойдёт тем, кому нужен наставник, который разработает чёткий план действий
для достижения вашей цели,
будет анализировать ваш ежедневный рацион и вносить коррективы, мотивировать и поддерживать вас.
Продолжительность курса - 1 месяц.
Что входит:
- 4 консультации по видеосвязи.
- Ежедневный анализ пищевого дневника.
- Ежедневное сопровождение.
- Рекомендации по каждому приёму пищи по необходимости.
- Подбор наиболее предпочтительных продуктов.
- Выявление продуктов повышенного внимания.
- Разбор способов приготовления пищи,способствующих сохранению здоровья.
- Подбор простых проверенных рецептов приготовления блюд.
- Составление конструктора меню.
- Обучение использованию мобильных приложений для контроля и коррекции рациона.
- Работа над внутренней мотивацией.